In het kader van de campagne „Orange The World 2026“ bieden de afdeling gelijkheid van de Rhein-Lahn-Kreis en het jeugd cultuurcentrum Lahnstein een zelfverdedigingscursus speciaal voor vrouwen aan.

„Geweld tegen vrouwen is wereldwijd een van de meest voorkomende schendingen van mensenrechten. Met dit aanbod geven we een duidelijk signaal tegen geweld en ter versterking van vrouwen“, benadrukken de organisatoren. Het doel is om vrouwen in staat te stellen zich te verzetten in situaties van aanvallen, hun recht op (seksuele) zelfbeschikking te uitoefenen en respect en erkenning op te eisen en te tonen.

De cursus is gericht op vrouwen van alle leeftijden en biedt praktische technieken voor fysieke zelfverdediging. De deelneemsters leren zich veilig te bewegen, hun handelingscapaciteit te versterken en effectieve tools te gebruiken om in ongemakkelijke of bedreigende situaties zelfverzekerd te reageren en zich beter te beschermen.

De workshop behandelt onder andere het gebruik van de eigen stem ter verdediging, verdedigingsmogelijkheden in verschillende situaties, afweer van fysieke aanvallen en vroegtijdige herkenning van bedreigende situaties en adequaat handelen.

Let op: het aantal deelnemers is beperkt tot 14 personen. Het is daarom aan te raden zich vroegtijdig aan te melden.

Zaterdag, 07.02.2026
10.00 - 13.00 uur
Kursusprijs: 10,00 € (zonder maaltijden)

Let op: De cursus is reeds volgeboekt. Voor augustus 2026 is er een nieuwe datum gepland!