Dans le cadre de la campagne « Orange The World 2026 », le service de l'égalité des chances du district de Rhein-Lahn et le centre culturel pour la jeunesse de Lahnstein proposent un cours d'autodéfense spécifiquement destiné aux femmes.

« La violence contre les femmes est l'une des violations des droits de l'homme les plus courantes dans le monde. Avec cette offre, nous envoyons un message clair contre la violence et pour l'émancipation des femmes », soulignent les organisatrices. L'objectif est d'habiliter les femmes à se défendre dans des situations d'agression, à revendiquer leur droit à l'autodétermination (sexuelle) et à exiger et montrer du respect et de la considération.

Le cours s'adresse aux femmes de tous âges et enseigne des techniques pratiques d'autodéfense physique. Les participantes apprendront à se déplacer en toute sécurité, à renforcer leur capacité d'action et à utiliser des outils efficaces pour réagir de manière souveraine dans des situations désagréables ou menaçantes et mieux se protéger.

Le workshop aborde notamment l'utilisation de sa propre voix pour repousser l'agression, les possibilités de défense dans différentes situations, la défense contre les agressions physiques ainsi que la détection précoce des situations menaçantes et l'action adéquate.

Remarque : Le nombre de participantes est limité à 14 personnes. Il est donc recommandé de s'inscrire rapidement.

Samedi, 07.02.2026
10h00 - 13h00
Frais de cours : 10,00 € (sans repas)

Veuillez noter : Le cours est déjà complet. Un autre rendez-vous est prévu pour août 2026 !