Des visites régulières peuvent prévenir des maladies ou avoir un impact positif sur leur évolution. En particulier, la psyché, les voies respiratoires et l'appareil locomoteur en bénéficient.
Sur une superficie de 200 hectares, les patients peuvent s'entraîner avec leurs thérapeutes. Les zones sont bien signalées et de nombreux exercices sont expliqués. Ils peuvent donc également être utilisés pour le bien-être et la santé personnelle :

• Sentier de la pleine conscience
  Le pouvoir guérisseur de la forêt et des exercices de pleine conscience le long du chemin réduisent le stress, améliorent la qualité de vie et  augmentent le bien-être.
  
• Parcours de fitness avec prévention des chutes
  Les stations favorisent le développement musculaire, améliorent la mobilité et la coordination et servent à la prévention des chutes.
  
• Parcours de respiration
  Les stations permettent de vivre l'interaction entre la respiration et le corps ; les exercices de respiration revitalisent et relaxent.
  
• Parcours cardiovasculaire
  Des exercices ciblés renforcent le cœur et la circulation et favorisent une bonne gestion du stress.

différents cours sont régulièrement proposés dans la forêt. N’hésitez pas à vous renseigner sur notre calendrier des événements  ou par téléphone.

La forêt de Lahnstein a été récompensée par le gouvernement régional avec le titre de « forêt de cure et de guérison ». Depuis 2023, elle est également certifiée internationalement.

Accès: B 42, sortie Lahnstein Mitte ; ensuite K 68 en direction de Lahnstein auf der Höhe ; après le secteur de Lahnstein auf der Höhe de la K 68, suivre encore environ 2,5 km ; le parking pour randonneurs est sur la gauche.